Reconnaître les signes : Quand consulter ? - Apprenez à identifier les signes clés indiquant qu'il est peut-être temps de consulter un psychologue. Détresse persistante, difficultés dans les tâches quotidiennes et changements de sommeil sont des indicateurs critiques.

Durant la thérapie beaucoup de gens se sentent parfois mal à l'aise ou incertains lors des périodes de silence ou les sessions apparemment sans direction. Ces moments jouent pourtant un rôle essentiel dans le processus de guérison et d'auto-découverte.